Olgas utmaning / Olga Rönnberg.

Du är här:

329125
Olgas utmaning / Olga Rönnberg.
Olgas utmaning / Olga Rönnberg.
Av: Rönnberg, Olga 1973- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
Omslag: "Fyll i dag för dag"
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Andra titlar av samma författare

208360
Av: Rönnberg, Olga
169736
Av: Rönnberg, Olga
201607
Av: Rönnberg, Olga
209882
Av: Rönnberg, Olga
229414
Av: Rönnberg, Olga
330444
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

Sök vidare

Läs mer