Du är här:

300999
Att ta tillvara på dagen: Hur man lever i harmoni med sig själv och sin omgivning trots vardagens alla utmaningar [Elektronisk resurs]
Av: Åkerstedt, Anders (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Books on Demand
Anmärkning:
Online epub (5.56 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (5.56 MB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Med denna bok vill författaren visa hur man kan bibehålla en inre harmoni trots vardagens utmaningar men också hur man tar hand om sin kropp på bästa sätt. Läsaren får här bland annat tips på hur man andas på ett effektivt sätt, dagliga rutiner som hjälper kroppen att må bättre samt hur man skapar en trivsam miljö omkring sig. I slutet av boken får läsaren även råd om olika livsmedel och levnadstips baserat på sin egen kroppstyp. [Elib]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

283460
Av: Åkerstedt, Anders

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Sök vidare

Läs mer

,Stigande ,Fallande