151467 ![Knip för bättre hälsa : [bättre sexliv, snyggare hållning, starkare rygg] / Karin Björkegren Jones ; foto: Annelie Hildonen.](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=496950401&recordId=151467&agencyName=ASE522841&width=0&height=0)
Knip för bättre hälsa : [bättre sexliv, snyggare hållning, starkare rygg] / Karin Björkegren Jones ; foto: Annelie Hildonen.
Utgivningsår: 2013 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Semic
Innehållsbeskrivning
Författaren beskriver här hur kvinnor kan förebygga inkontinens, ryggont, livmoderframfall, bäckenbottenuppluckring, ålderskrämpor och andra problem genom att lära sig bygga upp sin bäckenbottenmuskulatur. Om hur kvinnokroppen fungerar samt praktiska övningar.