Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen / Katarina Woxnerud ; [fotografier: Jan Torbjörnsson].

Du är här:

134662
Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen / Katarina Woxnerud ; [fotografier: Jan Torbjörnsson].
Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen / Katarina Woxnerud ; [fotografier: Jan Torbjörnsson].
Av: Woxnerud, Katarina
Utgivningsår: 2010.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar funktionell träning, en träningsform där man låter flera muskler jobba tillsammans i övningar som påminner om vardagliga rörelser. I de flesta av bokens övningar används den egna kroppen som belastning. Även övningar med balansboll samt tips om hur man lägger upp sina träningspass.

Andra titlar av samma författare

81905
60+
Av: Woxnerud, Katarina
79876
Av: Woxnerud, Katarina
79877
Av: Woxnerud, Katarina
76157
Av: Woxnerud, Katarina
72994
Av: Woxnerud, Katarina
117356
Av: Woxnerud, Katarina
113101
Av: Woxnerud, Katarina
168913
Av: Woxnerud, Katarina
206332
Av: Woxnerud, Katarina
286019
Av: Woxnerud, Katarina

Liknande titlar

86647
Av: Forsberg, Artur
103743
Av: Hamberg, Jern
103673
Av: Thorley, Louise
99673
Av: Porsman, Camilla
94527
Av: Tainton, Blossom
101588
Av: Faskunger, Johan
91511
81905
60+
Av: Woxnerud, Katarina
83051
Av: Brorsson Alminger, Lena
80832
Av: Carlsson, Christian
79876
Av: Woxnerud, Katarina
79897
Av: Samuelsson, Iréne
75205
Av: O'Donnell, Maria
72994
Av: Woxnerud, Katarina
73199
Av: Ekblom, Björn
57963
Av: Hedrén, Tina
57964
Av: Hedrén, Tina
128959
Av: Nilsson, Oscar

Läs mer