Du är här:

134662
Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen / Katarina Woxnerud ; [fotografier: Jan Torbjörnsson].
Omslagsbild
Av: Woxnerud, Katarina
Utgivningsår: 2010.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar funktionell träning, en träningsform där man låter flera muskler jobba tillsammans i övningar som påminner om vardagliga rörelser. I de flesta av bokens övningar används den egna kroppen som belastning. Även övningar med balansboll samt tips om hur man lägger upp sina träningspass.

Andra titlar av samma författare

81905
60+
Av: Woxnerud, Katarina
72994
Av: Woxnerud, Katarina
79876
Av: Woxnerud, Katarina
79877
Av: Woxnerud, Katarina
76157
Av: Woxnerud, Katarina
121647
Av: Woxnerud, Katarina
113101
Av: Woxnerud, Katarina
117356
Av: Woxnerud, Katarina
168913
Av: Woxnerud, Katarina
206332
Av: Woxnerud, Katarina
286019
Av: Woxnerud, Katarina

Liknande titlar

83051
Av: Brorsson Alminger, Lena
123757
Av: Lundmark, Katarina
120662
Av: Lidberg, Martin
109239
Av: Blount, Trevor
111206
Av: Jörgensen, Håkan
111594
Av: Herdman, Alan
127584
Av: Davidsson, Elisabet
128832
Av: Gustrin, Jonas
126875
Av: Roberto, Paolo
129693
128959
Av: Nilsson, Oscar
128960
Av: Nilsson, Oscar
131624
Av: Meakin, Janice
135788
Av: Larsson, Marie
134658
Av: Hansson, Brita
134698
Av: Ekman, Ingbritt
133982
Av: Endacott, Jan
139603
Av: Dufton, Jennifer
135884
Av: Rytter, Ove

Läs mer