121647 ![Mammamotion : träning under och efter graviditeten / Katarina Woxnerud ; [foto: Bo Bergman]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=496950401&recordId=121647&agencyName=ASE522841&width=0&height=0)
Mammamotion : träning under och efter graviditeten / Katarina Woxnerud ; [foto: Bo Bergman]
Utgivningsår: 2004
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Innehållsbeskrivning
En bok om träning och motion under och efter graviditeten. Bl.a. om hur motion påverkar kroppen, om träning som minskar kroppens belastning och underlättar förlossningen samt tips på återuppbyggande övningar och styrkeövningar att utföra tillsammans med barnet m.m. Även råd om kost.